Das Autogene Training, kurz A.T., ist ein von I. H. Schulz entwickeltes Trainings- und Therapiemodell zur Selbstbeeinflussung und Therapiewerkzeug für Ärzte, besonders Fachkräfte der Psychologie und Psychiatrie. Viele moderne Mental-Trainer und Hypnose-Therapeuten beschreiben A.T. als verstaubt, auch ich war dieser Meinung, musste mich aber eines besseren belehren lassen. Korrekt ausgebildet ist es eine solide psychologische Basis für jegliche therapeutische Arbeit. Zertifiziert von TherMedius u.a. in medizinischer Hypnose und autogenem Training und zertifizierter Abschluss von der bekannten Therapeutin Claudia Detjen, als Entspannungspädagoge für autogenes Training, erlaube ich mir, zu behaupten, dass ich qualifiziert bin, zum Wohle der Menschen, A.T. erfolgreich in Einzelsitzungen anzuwenden.
Autogenes Training Intensiv ist für Menschen, die für sich entschieden haben, in Einzelsitzungen gezielt eine persönliche Herausforderung anzugehen. In A.T. Intensiv werden alle Elemente der Basis-, Mittel- und Oberstufe des autogenen Trainings verwendet und mit Erkenntnissen der modernen Hypnotherapie und Psychologie sinnvoll ergänzt.
