Das Autogene Training, kurz A.T., ist ein von I. H. Schulz entwickeltes Trainings- und Therapiemodell zur Selbstbeeinflussung und Therapiewerkzeug für Ärzte, besonders Fachkräfte der Psychologie und Psychiatrie. Viele Mental-Trainer und Hypnosetherapeuten beschreiben A.T. als verstaubt, auch ich war dieser Meinung, musste mich aber eines besseren belehren lassen. Korrekt ausgebildet ist es eine solide psychologische Basis für jegliche therapeutische Arbeit. Zertifiziert von TherMedius unter anderem in medizinischer Hypnose und autogenem Training sowie auch von der bekannten Therapeutin und Trainerin Claudia Detjen als Entspannungspädagoge für autogenes Training, darf und kann ich qualifiziert, zu Ihrer Entspannung und Erholung beitragen.
Autogenes Training Intensiv ist für Menschen, die für sich entschieden haben, in Einzelsitzungen gezielt eine persönliche Herausforderung anzugehen. In A.T. Intensiv werden alle Elemente der Basis-, Mittel- und Oberstufe des autogenen Trainings verwendet und mit Erkenntnissen der modernen Hypnosetherapie und Psychologie sinnvoll erweitert.
