Das Autogene Training, kurz A.T., ist ein von I. H. Schulz entwickeltes Trainings- und Therapiemodell zur Selbstbeeinflussung und Therapiewerkzeug für Ärzte, besonders Fachkräfte der Psychologie und Psychiatrie. Viele moderne Mental-Trainer und Hypnose-Therapeuten beschreiben A.T. als verstaubt, auch ich war dieser Meinung, musste mich aber eines besseren belehren lassen. Korrekt ausgebildet ist es eine solide psychologische Basis für jegliche therapeutische Arbeit. Zertifiziert von TherMedius u.a. in medizinischer Hypnose und autogenem Training und zertifizierter Abschluss von der bekannten Therapeutin Claudia Detjen, als Entspannungspädagoge für autogenes Training, erlaube ich mir, zu behaupten, dass ich qualifiziert bin, zum Wohle der Menschen, A.T. erfolgreich in Form von Workshops, zu unterrichten.
Die Workshop Autogenes Training richtet sich an Menschen, die an einem Tagesseminar, die A.T. Grundstufe oder Mittelstufe erlernen möchten. Mit den Erkenntnissen moderner Psychologie und aus den Forschungsarbeiten aus der Hypnotherapie, wird das A.T. in einem Tag mit entsprechenden Übungen vermittelt, damit die Teilnehmer:innen die Kurzform des A.T. geübt und erfolgreich anwenden können.
