Die Workshop Autogenes Training richten sich an Menschen, die an einem Tagesseminar, die A.T. Basisstufe oder Mittelstufe erlernen möchten. Unterstützt mit Erkenntnissen aus der Hypnoseforschung und moderner Psychologie, kann das A.T. in einem Tag mit entsprechenden Übungen vermittelt werden, damit die Teilnehmer:innen die Kurzform des A.T. geübt und erfolgreich anwenden können.
Das Autogene Training, kurz A.T., ist ein von I. H. Schulz entwickeltes Trainings- und Therapiemodell zur Selbstbeeinflussung und Therapiewerkzeug ursprünglich nur für medizinische Fachkräfte wie Ärzte. Viele Mental-Trainer und Hypnosetherapeuten beschreiben A.T. als verstaubt, auch ich war dieser Meinung, musste mich aber eines besseren belehren lassen. Korrekt ausgebildet ist es eine solide psychologische Basis für jegliche therapeutische Arbeit. Zertifiziert von TherMedius unter anderem in medizinischer Hypnose und autogenem Training sowie auch von der bekannten Therapeutin und Trainerin Claudia Detjen als Entspannungspädagoge für autogenes Training, darf und kann ich qualifiziert, zu Ihrer Entspannung und Erholung beitragen.
